A Pannon Egyetem Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpontja, valamint a Humánerőforrás-gazdálkodási Igazgatóság szeretettel hív meg Benneteket a Lelki Egészség Világnap 2026 alkalmából szervezett rendezvényére.

Az esemény mottója: „Belső erő, külső nyomás”, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy a mindennapi kihívások közepette kiemelt jelentősége van mentális egészségünk, belső erőforrásaink és testi-lelki egyensúlyunk tudatos megőrzésének.

📅 Időpont: 2026. október 7.

A rendezvény délelőtti programja minden érdeklődő számára nyitott:

09:00-09:45 – Horváth Brigi motivációs előadása

• sportmentor, MPM mentális tréner, ultrafutó
• A teljesítményen túl - Amit az élsportolóktól mindannyian megtanulhatunk

09:50-10:35 – Komáromi Sándor

• ÜNNEPELJ! – A lezáró rituálék és a mentálhigiéné
• A lezárások, az ünneplés és a tudatos reflektálás szerepe a lelki egészség megőrzésében.

10:55-11:40 – Juhász Anita

• Hogyan hatunk egymásra? Szociálpszichológia a gyakorlatban
• A társas kapcsolatok, a csoporthatások és az emberi viselkedés mindennapi működése.

11:45-12:30 – Dr. Tari Annamária

• Üresre töltve: Digitális hedonizmus és analóg depresszió
• A digitális világ hatásai, az online jelenlét és a mentális egészség összefüggései.

Továbbá a munkatársak számára a délutáni programban az alábbi workshopok érhetők el:

A helyes ülés mítosza - Sziklainé Hegedűs Boglárka gyógytornász-fizioterapeuta vezetésével

🕑 14:00-15:00

📍 A épület, Könyvtár A-204

Jóga - Dr. Kővári Edit egyetemi docens és hatha jógaoktató vezetésével

🕒 15:00-16:00

📍 TSI - Vivószoba

🎁 A rendezvény résztvevői nyereményjátékon is részt vehetnek, amely során értékes ajándékok kerülnek kisorsolásra.

A központi előadások minden érdeklődő számára nyitottak. A dolgozói workshopok létszáma korlátozott, ezért az azokon való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

Kérjük, hogy részvételi szándékot az alábbi űrlap kitöltésével jelezzétek számunkra:

👉  https://forms.gle/sgQb8crKYd5dkEHY9

Bízunk benne, hogy minél többen csatlakoztok a programhoz, és együtt tölthetünk el egy tartalmas, feltöltődést és új inspirációkat nyújtó napot.

Üdvözlettel,

Humánerőforrás-gazdálkodási Igazgatóság

Karrier- és Hallgatói Szolgáltatóközpont